hamile yogası Üzerinde Buzz söylenti
Yalnızca oldukça uzağa git. özgün pozisyonunuza mazi dönün ve sol bacağınızla aynı sorunlemi tekrarlayın.Hamilelik esnasında sırt ve kaide balkısı gibi sorunlarla katlaşabilirsiniz. Shavasana, bu ağrıları hafifletir ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olabilir.Vücudunuzdaki bu bileğmaslahatikliklerin amacı, istirahat ve e